Для чего нужна глубинная работа

Процесс познания себя длится на протяжении всей жизни. Не секрет, что нам видна всего лишь верхушка айсберга, но руководит нашей жизнью то, что скрыто под водой.

Глубинная работа отправляет нас в начало. Она направлена на осознание того, что было скрыто, чтобы сделать невидимое – видимым, настолько, насколько это возможно, в каждом конкретном случае.

Помогает понять какова наша природа, найти свои уникальные задатки и особенности, раскрыть свой потенциал, понять каков наш «внутренний фундамент» и что можно на нем построить, на чем сосредоточиться и в какую сторону двигаться, как правильно распределить свой внутренний ресурс.

Юнгианский анализ, с применением телесно-ориентированного подхода

Издавна считалось, что тело и душа неразделимы, они являются двумя аспектами живого существа. В аналитической психологии, стремящейся понять послания, исходящие от бессознательного, отказ от тела — это упущенная возможность.

Все психологические состояния человека могут проявляться в теле. Раненное тело не исцелится само по себе, для этого нужна осознанность. Точно также, как осознания, которые не находят отражения в теле, не приведут к серьезным изменениям.

Связь разума с телом - важный аспект в формировании целостности. Нарушение связи сопровождается чувством разделения, оторванности, отчуждения от самого себя, нехваткой ресурсов, отсутствием внутренней опоры, и это, далеко не все.

Юнгианский анализ, с применением телесно-ориентированного подхода, дает возможность восстановить природную связь между разумом и телом, преодолеть разделение. Помогает оценить свой опыт с точки зрения тела и разума, улучшив осознание себя. Позволяет активировать телесные и психические ресурсы, и, в целом, чувствовать себя более здоровыми и удовлетворенными в жизни.

Основы моего подхода

Мой подход основан на том, чтобы разобраться где та или иная проблема берет свое начало и работать именно с причиной ее возникновения. Он позволяет увидеть центральную проблему, понять какой сценарий лежит в основе и какая драма проигрывается снова и снова, а также, понять, какое влияние факторы прошлого оказывают на настоящее, как в личной, так и профессиональной сферах.

С одной стороны, жизненные проблемы - это уже следствие, а сама причина лежит внутри, но с другой - это шанс разобраться и изменить нашу жизнь к лучшему.

Это эффективный метод, поскольку у нас у всех есть свой фундамент и определенные обстоятельства, при которых он сформировался. Если проблемы с фундаментом, то какую бы современную конструкцию мы на нем не построили, со временем, она начнет разрушаться, создавая еще больше проблем. Чтобы добиться хорошего, стойкого результата, работать необходимо именно с фундаментом. Надо искать слабые места, понять причину возникновения и прорабатывать их, постепенно сокращая масштабы проблем.

Кому подходит глубинная работа?

Юнгианский анализ опирается на доверие интуиции, своему внутреннему голосу. Если человеку необходим простой совет, «быстрая таблетка», то, ему не подойдет этот метод.

Он предназначен для людей, которые хотят лучше понимать себя, развиваться духовно и психологически, умеющих рефлексировать и думать над проблемами, для тех, кому не достаточно поверхностных советов, для тех, кто хочет досконально разобраться в своей жизни, для тех кто готов заглянуть в свою душу и встретиться с самим собой.

Он подойдет людям, имеющим желание разобраться в своем прошлом, чтобы понять какое влияние оно оказывает на настоящее. Он для тех, которые понимают, что такое лечение словом, для тех, кто может заниматься самонаблюдением и ведением дневника.

Для тех, кто, в качестве дополнительного материала для работы и лучшего понимания себя, склонны, либо готовы, использовать сны, образы, кино, поэзию, творчество, поскольку с их помощью, также, можно многое о себе понять и найти те стороны своей личности, которые, по каким-то причинам, были вытеснены либо, подавленны.

Он также для людей, которые проходят кризис середины жизни, когда по-старому, уже невозможно, а по-новому, еще не сформировано и возникает желание найти то, что было упущено, обрести новый смысл, создав более зрелую и целостную личность.

Он для тех, кто не боится задавать вопросы и открыт к новому, для тех кто готов искать ответы внутри себя!

Полезные ссылки